蘋果洋蔥雞脾湯

 

蘋果洋蔥雞脾湯 - 消脂降血壓

 

易做有益

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Category:  秋季 - 

Ingredients

For

蘋果洋蔥雞脾湯 Directions

  1. 做法
    1. 蘋果洗淨,每個切4份、去心,用盬水浸泡,待用(即用盬水煲2分鐘)
    2. 洋蔥 切片
    3. 雞脾飛水,過泠河(即用熱水煲2分鐘,再用凍水沖洗)
    4. 雞脾放入熱水以中火煲15分鐘,加入蘋果轉小火煲3分鐘,下鹽調味,最後加入洋蔥,熄火,即可
  2. 小提示
  3. 怕胖可去除雞皮
  4. 可喝湯吃湯料作為用餐
  5.  
  6. 分享
  7. 驕傲來,羞恥也來;謙遜人有智慧
  8. 箴言11章2節
  9. 好歌獻給你
  10.  
  11. Just when I need you the most
  12.  
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